Soğuk kahve içenler dikkat!

Son dönemlerde popülerliği giderek artan soğuk kahveler, sağlık uzmanlarının dikkatini çekmeye başladı.

Sağlık 1 Temmuz 2024
Soğuk kahve içenler dikkat!

Yapılan araştırmalar, soğuk kahve tüketiminin potansiyel sağlık risklerini ortaya koyuyor. Uzmanlar, soğuk kahve içmenin bazı sağlık sorunlarına yol açabileceğine işaret ediyor.

Son yıllarda dünya genelinde hızla popülerlik kazanan soğuk kahve tüketimi, sağlık uzmanlarını endişelendiriyor. Yapılan araştırmalar, bu içeceğin bazı sağlık risklerini beraberinde getirebileceğini ortaya koyuyor.

SOĞUK KAHVELERE DİKKAT

Uzmanlara göre, geleneksel sıcak kahveye nazaran soğuk kahveler genellikle daha yüksek kafein içeriğine sahiptir. Aşırı kafein tüketimi uyku düzenini bozabilir, sinirlilik ve kalp çarpıntısı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bunun yanı sıra, soğuk kahveler genellikle şeker ve süt ilavesiyle servis edildiği için ekstra kalori alımına neden olabilir ve obezite riskini artırabilir.

SOĞUK KAHVENİN ZARARLARI

Mide Asidi Artışı: Yüksek kafein içeriği, bazı kişilerde mide asiditesini artırarak gastrit veya reflü gibi mide rahatsızlıklarına yol açabilir.

Mide İrritasyonu: Soğuk içeceklerin ani tüketimi, mide duvarlarını irrite edebilir ve hassas olan kişilerde mide ağrısı veya rahatsızlık hissi oluşturabilir.

Mide Hassasiyeti ve Soğukluk: Soğuk içecekler, özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde mide spazmlarına veya rahatsızlıklara neden olabilir.

Dehidrasyon Riski: Kafein içeriği nedeniyle aşırı tüketimde, vücuttan su atımı artabilir ve dehidrasyon riski ortaya çıkabilir.

Kalori ve Besin Dengesi: Şeker ve süt ilavesiyle kalori miktarı artan buzlu kahveler, sağlıksız kilo artışı ve besin dengesizliğine neden olabilir.

Millet gazetesi logo
© 2024 Millet
KÜNYE
MİLLET MEDİA Kollektif Şirketi
Genel Yayın Yönetmeni: Cengiz ÖMER
Yayın Koordinatörü: Bilal BUDUR
Adres: Miaouli 7-9, Xanthi 67100, GREECE
Tel: +30 25410 77968
E-posta: info@milletgazetesi.gr
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
MİLLET MEDİA O.E.
Υπεύθυνος - Διευθυντής: ΟΜΕΡ ΖΕΝΓΚΙΣ
Συντονιστής: ΜΠΟΥΝΤΟΥΡ ΜΠΙΛΑΛ
Διεύθυνση: ΜΙΑΟΥΛΗ 7-9, ΞΑΝΘΗ 67100
Τηλ: +30 25410 77968
Ηλ. Διεύθυνση: info@milletgazetesi.gr