Batı Trakya’da gençlerin gelecek kaygısı: Psikolojik dayanıklılığı güçlendirmek

Son yıllarda Batı Trakya’nın farklı bölgelerinde yaşayan gençlerle yapılan görüşmeler, onların gelecek kaygısının yalnızca bireysel düzeyde kalmadığını, aksine tüm bölgeyi saran derin ve ortak bir sorun halini aldığını açıkça gösteriyor. Özellikle Gümülcine ve İskeçe gibi şehirler ile çevre köylerde yaşayan gençler, eğitim olanaklarının kısıtlılığı, işsizlik oranlarının yüksekliği ve kültürel kimlik ile toplumsal aidiyet konusunda karşılaştıkları belirsizliklerle ciddi mücadeleler veriyorlar. Birçok genç, üniversiteye giriş sınavı gibi kritik dönemlerde hedeflerine ulaşamama korkusu ve mezuniyet sonrası iş bulamama endişesiyle sık sık yüz yüze geliyor. Bu durum, Batı Trakya’da gençlerin gözlerinde sürekli beliren ve giderek ağırlaşan bir belirsizlik bulutu yaratıyor. Gençlerin içinde bulundukları bu psikolojik zorlanma, bireysel yaşamlarını olumsuz etkilediği kadar, bölgenin geleceğine yönelik ortak umutlarımızı da zedeliyor. Dolayısıyla, bu kaygının derin köklerini anlamak ve gençlerin psikolojik dayanıklılıklarını güçlendirecek etkili stratejiler geliştirmek, günümüzde her zamankinden daha büyük bir önem taşıyor.

Psikoloji literatüründe kaygı, genel anlamıyla geleceğe dair belirsizliğin yarattığı zihinsel ve duygusal yük olarak tanımlanır. Bu kaygı özellikle genç bireylerin yaşamında özgüven kaybı, motivasyon eksikliği ve depresyon gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Ancak unutulmaması gereken bir nokta vardır: Kaygı, doğru yaklaşımlarla yönetilebilir ve aşılabilir bir durumdur. Gençlerin geleceğe dair endişelerini hafifletmek ve psikolojik dayanıklılıklarını artırmak için üç temel strateji öne çıkarılabilir.

Öncelikle, gençlerin karşı karşıya kaldıkları büyük belirsizlikleri, somut ve yönetilebilir küçük hedeflere bölmeleri önemlidir. Örneğin, üniversite sınavına hazırlanan bir öğrenci için belirsizliği azaltmanın yolu, “iyi bir üniversite kazanmak” gibi geniş hedefleri daha somut ve ulaşılabilir adımlara indirgemektir. Haftalık çalışma planları hazırlamak, her hafta küçük ama somut hedefler koymak ve bunların gerçekleşmesini izlemek, gençlerde kontrol ve başarı duygusunu pekiştirir. Psikolojik olarak, kontrol edilebilen her adım kaygının gücünü azaltır.

İkinci olarak, toplumsal destek ağlarının harekete geçirilmesi büyük bir önem taşır. İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır ve psikolojik dayanıklılığını, yalnızca iç kaynaklarından değil, çevresindeki güçlü ilişkilerden de alır. Batı Trakya, tarih boyunca dayanışmanın, birlik olmanın ve güçlü aile bağlarının simgesi olmuş bir coğrafyadır. Ancak günümüzün değişen ve karmaşıklaşan dünyasında, bu gücü pasif değil aktif hale getirmek gerekir. Bu noktada gençlerimizin kaygılarını açıkça ve güvenle dile getirebileceği güvenli ortamlar oluşturmak şarttır. Aile içinde ya da arkadaş gruplarında gençlerin karşı karşıya kaldıkları zorlukları açıkça paylaşmaları teşvik edilmelidir. Aile büyüklerinin ve arkadaş çevrelerinin gençlerin yaşadığı zorluklara karşı daha duyarlı, daha dinleyici ve anlayışlı bir tutum geliştirmeleri, bu sürecin en kritik adımıdır. Bununla birlikte,gençlik merkezlerinin etkin rol alarak gençlere yönelik grup destek çalışmaları yapması, bu süreçte gençlerin yalnız olmadıklarını hissetmelerini sağlayarak onların psikolojik direncini artıracaktır. Böyle bir destek ortamı, gençlerin kendilerini daha güvende hissetmelerini ve ait oldukları topluma daha güçlü bağlarla tutunmalarını kolaylaştıracaktır.

Üçüncü ve belki de en derin strateji ise, yaşama anlam merkezli bir bakış açısıyla yaklaşmaktır. İnsan yaşadığı en büyük zorluklarda bile hayatına bir anlam yükleyebildiği sürece psikolojik olarak dayanıklılığını koruyabilir. Batı Trakya’da gençlerin yüzleştiği işsizlik endişesi, gelecek belirsizliği ve ekonomik zorluklar, ilk bakışta yalnızca olumsuz deneyimler gibi görünebilir. Ancak bu süreçte gençlerin kendilerine “Yaşadığım bu durumdan ne öğrenebilirim?”, “Bu deneyim bana hangi değerleri kazandırıyor?” ya da “Bu süreç beni nasıl daha güçlü kılabilir?” gibi sorular sormaları, yaşadıkları zorluklarda bile bir anlam bulmalarını sağlayabilir. Hayatlarına anlam katan gençler, zor şartlar altında bile psikolojik dayanıklılıklarını koruyabilir, kendi hikâyelerini daha güçlü ve umutlu şekilde yazabilirler. Böylece, karşılarına çıkan engeller, hayatın önlerine koyduğu birer sınavdan çok, onları daha güçlü bireylere dönüştüren fırsatlara dönüşür.

Batı Trakya’da gençlerimizin bu üç yaklaşımı benimseyebilmesi ve hayata geçirebilmesi için toplumun tüm katmanlarına büyük görev düşmektedir. Okullarımızda gençlerin yalnızca akademik başarıları değil, sosyal ve duygusal gelişimleri de önceliklendirilmelidir. Eğitimcilerimiz, ebeveynlerimiz ve toplum liderleri, gençlerle derin ve samimi bir diyalog kurmanın, onların iç dünyalarına ulaşmanın ve gençleri geleceğe hazırlamanın önemini benimsemelidir. Yerel yönetimlerin de gençlere yönelik istihdam olanaklarını artırmak, mesleki eğitimleri çeşitlendirmek ve gençleri ilgilendiren politikaları daha somut ve şeffaf hale getirmek adına ciddi adımlar atması gerekmektedir. Ayrıca, bölgenin çok kültürlü zenginliğini ortaya çıkaran, farklı kesimlerden insanları ortak paydalarda buluşturan kültürel etkinliklerin ve projelerin yaygınlaştırılması, gençlerin toplumsal aidiyet duygusunu kuvvetlendirecektir.

Sonuç olarak, Batı Trakya’da gençlerimizin yaşadığı gelecek kaygısını anlamak ve bu kaygıyla başa çıkmaları için somut, sürdürülebilir ve kapsayıcı çözümler üretmek hepimizin ortak sorumluluğudur. Küçük ve somut hedeflerle ilerlemek, sosyal destek ağlarını güçlendirmek ve anlam merkezli bir yaşam anlayışını benimsemek üzere atacağımız her adım, yalnızca gençlerin bireysel hayatlarını iyileştirmekle kalmaz, tüm bölgenin ortak geleceğine daha sağlam temeller atar. Unutmayalım ki, gençlerin zihinlerinde taşıdığı umut ve kalplerinde yaktığı inanç, Batı Trakya toplumunun geleceğini aydınlatan en güçlü ışık olacaktır.